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【あなたはどっち？主体的or反応的】
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突然ですが
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あなたの感情は
缶入りの炭酸水ですか？
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それとも
ペットボトルの水ですか？
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炭酸水は
少しの刺激を与えるだけで
吹き出してしまいます
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まるで我慢できずに
感情を吐き出してしまった
人のようです
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反応的な人は
その場の感情で
行動を選択してしまいます
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少しでも刺激に
揺さぶられると
圧力がかかったように
弾けてしまいます
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主体的な人は
自分の価値観を
選択の基準としています
行動する前には
余裕をもって考えることができます
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自分の身に降りかかる事は
コントロールできないですが
降りかかった事に
どう反応するかは
コントロールできる事を
知っているのです
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ボトル入りの水を
思い切り振ってから
開けても何も起こりません
泡も立ちません
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主体的な人は
静かに落ち着いているのです
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何か突発的な事が起きった時
あなたがどのように反応するかを
冷静に考え、行動を
価値観に基づいて選択していきましょう
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突然の刺激に対して
感情的な反応をしないように
心がけていきましょう
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【あなたはどっち？主体的or反応的】
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