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2021/08/03

【目標を具体的に書き出してみる】

先日、知り合いのメンタルコーチの方と
話をする機会がありました😉

『なりたい自分になる』
『1年後・2年後充実した毎日を過ごしている』ために
目標たてる事がとても大切だと話されていました🤓

あなたは、目標をたてていますか?

でも、ただ目標をたてるだけではダメだそうです🤔

①その目標を達成できたら
どんな自分になっているのかを
具体的にイメージするということ

②そして目標を紙に書き出し
その目標に期限をつけること

③小さいステップを作り
振り返り次に活かすこと

これを繰り返し続ける事が
とても大切だとのことでした🤗

その方は、毎日に目標をたて
ノートに書き出していました✎

もちろん、1週間、1ヶ月後の目標もたてて
それに対してのフィードバックもされているそうです🌈

ぼくも日記を書いています
今日出来たことや明日やるべき事ことを
書いて残しています

ある検証では
目標をたてている人は
たった15%位しかいていないそうです😲

そして、その目標を
紙に書き出している人は
たった4%にもみたいない人だったそうです😱

そして、その目標を
書き出している人と出してない人では
未来に大きく差(ここでは年収の話がありました)が
あったそうです😭

今、いぬのしつけに困っている方もいらっしゃると思います

あなたも目標をたててみませんか?

1年後・2年後
充実したドッグライフを過ごしているために!

今だけを見て、どうすればと悩むのでなく
1年後・2年後の理想の未来のために😁🐶

『今何をするのか』
『今何が出来るのか』を
考えて行動する事が大切です🌈

ps.
愛犬と良い関係を築き、幸せな生活をしていく為の考え方をYouTubeで公開中!
是非
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で検索してみてください🙇‍♂
https://www.youtube.com/channel/UCr61XW7agGbD7iBMdPXxLPA

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